9キロ痩せた私が教えるダイエット方法。

一番難しいのは継続させる力と、自分を褒めることどす。
小さな変化に気づいて褒めてあげような。
あとお菓子を食べてる君、今すぐ爆音で音楽かけてダンシングタイムや！！！
楽しみながらストレス溜めず、やろか！！！😆

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みんな遊びにきてな〜〜😊