【ダイエット】元デブから−１５kgのダイエッター１日の食事〜休日・外食編【痩せる】

元デブから-15kgの減量達成！ダイエット検定1級の資格を取った私が『痩せるダイエット方法』をお伝えしてます！
今回はダイエッターの食事についてのお話です！

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