ダイエット

ダイエット方法経過報告一か月-10㎏到達食事運動内容教えます。

ダイエット方法経過報告をします^^
今週も食事制限、筋トレ、ランニングをしました。
今回は5週目で一か月が経ちました^^
順調に痩せて開始からようやく10㎏痩せました^^
予定は後二カ月で6㎏減!!
頑張って痩せていきますので、高評価とチャンネル登録お願いします^^

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