【しっかりダイエットコース】 古河 加圧トレーニング アームカール 腕 細く

＊1番人気＊ダイエットコース 20〜30分 ¥6825

よりも、腹筋の種目も多めになり、一人ひとりの体力や目的に合わせて、メニュー、重量、回数など異なり、オーダーメイドになります。

まずは、体験トライアル。

その後、＊1番人気＊ダイエットコース 20〜30分 ¥6825 で、週1回〜2回通い(月1〜2回の方も多いです)、

例えば、週1回のペースで、慣れてきて、
👉 腹筋を割りたい
👉 もっと強化したい
👉 バキバキになりたい
👉 カッコイイ身体になりたい
…。など。
種目が増やせそうになったタイミングで、

【しっかりダイエットコース】 30分〜40分 ¥10500

に移行される方が多いですね。

いきなり出来ないこともありませんが、1ヶ月くらい通い、慣れてからが良いのでは？と思います。

希望があれば、
プレワークアウトドリンク (通常¥500)*1
加圧トレーニング後のプロテイン(目的に応じて調合) ( 通常¥500)*2
も、無料で提供させていただいております。

しっかり追い込み、目的に応じたサプリメントを摂ることで、さらに確実な目的達成を目指します。

*1 プレワークアウトドリンク
ワークアウトの前に摂取し、ワークアウトの質を高めるためのドリンク
カフェインが多めに含まれるので、夕方、夜のお客様は、カフェイン抜きが良い

*プロテイン
痩せたい(ダイエット)、身体を大きくしたい、バキバキになりたい
目的に対して、ワークアウト後のプロテインの種類も異なります
大きく分けて
痩せたい 👉 ダイエットプロテイン
身体を大きくしたい 👉 ウエイトゲイナー
バキバキになりたい 👉 ホエイプロテイン

＊プロテインはWPI ホエイ プロテイン アイソレート (分離ホエイタンパク)を使用
WPIとは？ タンパク質以外の物質を取り除き、タンパク質の含有量を高めたもの
乳糖なども取り除かれるので、牛乳を飲むと下痢をしてしまう方でも大丈夫