【ダイエット】生理による体の異変を知って効率よく痩せよう！生理前・生理中・生理後の体について

こんにちは！
美容整体師　あみです！
動画をご覧いただきありがとうございます。

今日は、生理中、生理前、生理後の体に起こる異変についてお話しします！！
もうね、、、、
生理中に痩せれないのは仕方がないの！！
そういうものなの！！！食べたくなるの！！！！

それでも、ダイエット、うまくいかなくなると、ショックを受けてしまうものですよね、、
生理前後で起こる体の異変を知ることで、もっと自分の体について理解してあげましょう＾＾
理解することで、いつ頑張ったらいいのか、いつは自分に甘くしてあげてもいいのかが明確になって、効率よくダイエットができて痩せることができるようになりますよ＾＾

是非参考にしてください＾＾

生理痛がひどい方は、私のやってる美容整体muchureの美容整体施術でも大きく生理痛が軽減するので良かったらリンクから飛んでみてください＾＾

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