【ダイエット】コンビニおでんの裏事情とメリット・デメリットをご紹介

こんにちは！
美容整体師　あみです！
動画をご覧いただきありがとうございます。

ダイエット中はなるべくヘルシーな食事を選びたくなりますよね！
そんな中でも人気なのはコンビニおでん🍢❣️
とっても美味しいのにヘルシーで、お腹も膨れる優れもの！！って、思っていませんか？？

コンビニおでんが手軽で美味しい裏側に、、
ダイエットに与える恐ろしい影響がありました😱😱😱

知って食べるのと知らずに食べるのとでは大違い！
ちゃんと理解したうえで、上手に選んで食べてくださいね❣️

♡目次♡
0:38-
コンビニおでんの裏事情

1:54-
コンビニおでんのメリット

2:23-
コンビニおでんもデメリット

3:38-
コンビニおでん　まとめ

3:58-
ダイエット中にコンビニおでんを食べる時のポイント

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