糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『けんちんうどん』編

ダイエット中でも外食を楽しめます！糖尿病ドクターがメニューごとに食べ方を教えます。
『けんちんうどん』
食べ方のコツは
・めんは4/5食べる。
他は全て食べてOKです。野菜も多く含まれ、食物繊維は1日の必要量の1/3を摂ることができます。

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