糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『冷やしきつねうどん』編

ダイエット中でも外食を楽しめます！糖尿病ドクターがメニューごとに食べ方を教えます。
『冷やしきつねうどん』
食べ方のコツはなし！全部食べてOKです。
低エネルギーで栄養バランスもまずまずです。タンパク質は油揚げと板かまぼこ、ですが、一食あたりの必要量にはやや不足。野菜も不足しているので野菜ジュースをプラスするとGOOD！

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