激やせ体操動画08　下腹を引き締めるダイエット運動

ももこの簡単ダイエットエクササイズブログはこちら
https://youtube.uwasadayo.xyz/

こんにちは！
ダイエットインストラクターのももこです！
今回ご紹介する3分間簡単エクササイズはこちらです！

寝そべって足を上げ下げするだけで
下腹のダイエットに効果があります！

【下腹を引き締めるダイエット運動】

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このチャンネルでは忙しい仕事の合間でも出来る
3分間の簡単なエクササイズをご紹介しています。
ちゃんねる登録よろしくお願いいたします。
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