ダイエット

1ヶ月で5kgダイエット方法!!血糖値の調整効果を科学的に解説

今回の動画は「血糖値の調整によるダイエット方法です」

肥満型とやせ型の人の食習慣と血糖値の調整がダイエットに何故効果的なのか?をホルモンのお話から科学的に解説しております。

実際に私もこの血糖値ダイエットで一か月半で5kgの減量に成功。
是非中々瘦せられない人や、血糖値が心配な方は今回をきっかけに正しい食事を身に付けられると嬉しいです(^-^)

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