糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『太巻きずし』編

ダイエット中でも外食を楽しめます！糖尿病ドクターがメニューごとに食べ方を教えます。
『太巻きずし』
食べ方のコツは
・8個のうち7個食べる
巻き寿司類にはごはんがぎゅっと詰まっているため、見た目よりエネルギーが高いです。お醤油も塩分が高くなりますので、つけすぎに注意を。

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