【ダイエット】妊娠期18キロ増!半年で無理なく19キロ痩せた方法!
妊娠期に18キロ増!
産後は少し減ったものの、マイナス6キロ地点からピクリとも動かず。。。。
意を決してダイエットをスタートしたのが、
2019年8月14日スタートでした。
それから半年で、なんとマイナス19キロのダイエットに成功!
無理なく痩せレたので、現在から再度ダイエットをスタート!
マイナス19キロを実現する
ダイエットレシピ
ダイエット方法
ダイエット食事内容
などなどご紹介して行きます♡
太っている時の動画ですw
まつエクはオイルで本当に落ちるの!?前編
まつエクはオイルで本当に落ちるの!?後編
音楽
Expedition – Declan DP [Vlog No Copyright Music]
https://youtu.be/VLu3blq6_QM