糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『ミックスドリア』編

ダイエット中でも外食を楽しめます！糖尿病ドクターがメニューごとに食べ方を教えます。
『ミックスドリア』
食べ方のコツは
・全体の1/2を食べる
脂質が多くエネルギーの大変高いメニューです。
ソースと具とごはんを区別して残しにくいので、全体で残す量を調整しましょう。

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