【ダイエットにおすすめ】業務スーパーのオートミールで石焼きビビンバ オートミールレシピ ｜ 痩せる ｜ 糖質制限 ｜ 作り方 ｜ 米化 ｜ 料理ルーティン

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【材料】
オートミール：30g
水：70ml
ビビンバの具
卵：1個
ごま油：少々
刻み海苔：少々
コチュジャン：少々

外出自粛で外食も全然できない…
そんな時に無性に食べたくなったビビンバ！

オートミールで作っちゃいました♪
アツアツ＆パリパリの香ばしいおこげがたまらない！！

ヘルシー食材ばかりなので、
ダイエット中でも安心メニューです。

#オートミール #ダイエット #こてぃん食堂

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※オートミールの米化に関しては、これぞうさんのレシピを参考にしてます！
[ブログ] https://cocolepo.com/
これぞうさんに許可頂いておりますm(__)m

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■使用音源＆素材
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