ダイエット

【ダイエット/腸活】今人気の「オートミール」って何?腹持ちが良く、ダイエットに最適って本当?【調べてみた】

今回はオートミールについて調べてみました👩‍💻

実際食べ始めてみたところ、とても腹持ちが良くて
お通じも良くなったので「これは最高だ!」
と感じたので今回動画にしてみました😊✨

肝心なお味なんですが…
・ほぼ無味
・麦特有の雑味を感じる

食感は…
・そのままだとパサパサ
・ふやかすとネチョネチョ

と感じました✨
個人的にはたまご粥風とパンケーキ風オートミールが
気に入ってます!
レシピによってかなり美味しく調理出来ます🥣

【美味しそうなオートミールレシピ動画】
💁‍♀️Marina Takewakiさん

💁‍♀️まあさん

今日も動画を観て頂き、ありがとうございます😊✨

🌈チャンネル登録よろしくお願いします🌈
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楽曲提供【Epidemic Sound】https://www.epidemicsound.com

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