【ふくらはぎ痩せ】ふくらはぎを細くする方法！【脚やせ・ダイエット】

柔道整復師でパーソナルトレーナーのダイゴです。
今回はふくらはぎを細く引き締めるストレッチの動画を作ってみました。
動画に合わせてストレッチをすることで足首が細くなること間違いなしです！
毎日継続することで効果を感じられますのでぜひお試しください。

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【BGM】
音楽: Static ミュージシャン: Jef
音楽: Strobe ミュージシャン: Jef
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