【本当に痩せる方法】東大式！ダイエットの極意〜PFCバランス編〜

ご視聴ありがとうございまっする！

どうも！のぼりんです！

今回は「本当に痩せる」方法を紹介しました。
夏は海ではしゃぎたいですよね！！！
正しい方法でダイエットをすれば１、2ヶ月で必ず結果が出るだけでなく、リバウンドもしません！ぜひ実践してみましょう！

またシーズンが過ぎても、大体でいいのでクリーンな食生活を続けていれば一生太らない体が手に入ります！

【カロリー調節の解説動画】

僕がベースカロリーを元に食材を買い出しして紹介している動画

その食材の激うまレシピ

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