ダイエット

ゲームで遊びながら痩せる方法を発見しました!【ダイエット × eスポーツ】

動画を視聴いただきありがとうございます!
この方法は普通にきついので週2ぐらいで、その他の日は普通に筋トレしましょう。

2月 70kg → 7月 62.5kg

運動だけでなく、食事制限も大事です!

これからも色々な動画をあげていくので、よかったら是非チャンネル登録や高評価もお願いします!

■ぼく
ENLIFEというチームに所属しているストリーマーです!
そしてゲーマーでありダイエッター!
リーグオブレジェンドというゲームを好んでプレイしています。
FPSとかもすこです。

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■Twitch
https://www.twitch.tv/hakata_dyrus

■お借りしたBGMたち
https://www.youtube.com/c/DOVASYNDROMEYouTubeOfficial/about
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