ダイエット

【痩せない悩みを解決する!?】大食いしながらダイエット宣言してから1ヶ月経過しました!体重どのくらい変化があったのか発表します!!

飲み物は
炭酸飲料→水、お茶系、ブラックコーヒーに変更
食事は
外食→手料理に変更
あとはやる気!これが大事!!

#大食いしながらダイエット #ダイエット方法 #途中経過

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