【ダイエット】便秘解消！納豆キムチダイエット！

こんにちは！！！
加藤彩乃(かとうあやの)です🌼

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前回に引き続き
納豆キムチダイエット❗️❗️

深田恭子さんも
したことがあるダイエット方法ですよ〜

今回は納豆キムチダイエットを
行ってみての結果の動画です！

どれくらい痩せたのか！
どんな食事をとっていたのか！
どんな効果を感じたのか！
がメインです！

納豆とキムチのいいところは
前回の動画にまとめているので
気になる方はよろしければ
チェックしてください！

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世の中に数あるダイエット方法の中で
どのダイエットなら
どのくらい痩せるのか
現在の体重から目標の体重にするには
何をしたらいいのかをテーマに

自分自身を使って！！
検証しております！！

調理師免許所持、管理栄養士の卵なので
お料理動画も載せたりしてみたいな〜
リクエストあったらお願いします☺️

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