【ニキビ】ニキビを潰す!?必殺のニキビケア法！

今回の動画は
【鍼灸師のニキビができた時、ニキビ跡が残らないようにしているセルフケア】動画です！

【今回の目次】
0:00　今日の動画
1:06　ニキビについて
2:04　セルフケア実践
3:00　衝撃！ニキビ映像！
5:32　おまけ☆彡
おまけまで見てくれるととっても嬉しいです!

☆ニキビができた時☆
①皮膚科の受診
②触らない
③手でつぶさない
④美容鍼をする！
⑤食生活の見直し
⑥睡眠時間をたっぷりとる
⑦ストレス発散
⑧スキンケアに力を入れすぎない(肌に必要以上触らない！)

↓ストレス発散についてはコチラ↓
【ストレス解消】鍼でストレスが消える！？

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