それ本当にダイエット？【知らないとヤバイ！】ダイエットを始める前の考え！

短期で痩せてもリバウンド…そんな話を聞いたことはないですか？ダイエットは「継続」が大事です！！継続するには「簡単」が一番！第一歩目は簡単に！！

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☆　③関連動画一覧　☆

【痩せすぎ注意ダンス】簡単な動きで痩せるダイエットダンスを踊ってみたから一緒に踊ろう！【毎日10分】家で一緒にやってみよう

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☆　④プロフィール　☆

梅原悠佑
だいご接骨院 　院長
　
1985年5月7日生まれ　O型
好きなもの：おいしいものを食べに行く・コーヒー・カフェ巡り・ドラゴンボール
苦手なもの：夏野菜
平成23年：柔道整復師（国家資格）取得
近隣の施設や学校で講演の経験あり。
ケガの治療だけでなく、根本から身体の不調をなくし快適な毎日が過ごせるサポートをしています。

☆　⑤タグ　☆
#ダイエット #痩せる #継続 #考え方 #リバウンド #健康