【体重公開】アラフォーの２週間ガチ痩せチャレンジダイエット

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【一緒にダイエットしましょう!】

38歳林村ゆかりです。
今年は”心も体もシンプルな自分になる”
という想いがあります。

そこには余計なお肉はいらないです!!!

本日から2週間本気で頑張って
激太り前の私に戻ります!

「私もダイエットする!」
というダイエット仲間さんいらっしゃいましたら
是非コメントしていただけると嬉しいです◎
皆さんでダイエット必ず成功させましょう🔥
他にも【おすすめのダイエット方法】があれば
是非教えていただきたいです…!

いつも動画観てくださって本当にありがとうございます!
チャンネル登録・高評価していただけると嬉しいです❤︎

＜この動画の概要＞
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00:00 OP
0:08○キロ太りました
2:04 体重&ウエスト公開
3:50 太ってしまった原因
5:30 今回のダイエットルール
8:50 ダイエットを続けるコツ

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