ダイエットは簡単！自分の体と向き合う方法

体と心に正直に向き合えば、体と心は簡単に変えられます。
まずは、自分と向き合う時間を作りましょう。
いつからでも体と心は変えられます。

松葉子TIMEでは、今、この時に自分と対話しながら、使い過ぎの思考を外し、自分の体と心のエネルギー循環をより良くしていきます。

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