ダイエットにオススメ【定番おでんの具ランキング】

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たんぱく質豊富でダイエット中にオススメのご飯〈愛込めし〉をご紹介します！

今回はダイエットにオススメ
【定番おでんの具ランキング】です。

ダイエット中にオススメの具材かどうかや
体に必要な栄養成分がバランス良く含まれているかなど考慮し、
愛子が独断と偏見で選定したおでん具材をランキング形式でご紹介します。

監修＊岩田潤一郎(管理栄養士)

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【愛込めし】ダイエットレシピ動画はこちら

【愛込めし】過去のレシピ集はこちら(ブログ)
https://ameblo.jp/lotus-hart/theme-10025129115.html

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