【-22kg 】ほぼ運動なしで2ヶ月で7㎏痩せた方法【part1】

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はじめまして、こんにちは。
ミそ。と申します。

投稿が大変遅くなってしまいましたが、ダイエット動画の2本目になります。
前回は-22kgのビフォーアフター動画でしたが、今回はそのダイエット方法について紹介したいと思います。

今回は声入りでの説明動画になっていますが、声入りが苦手な方は、
ミュートでも内容はご理解いただけると思います。

全てをお話しすると長くなってしまうため、段階的に分けてお届けします。
文字だらけのプレゼン動画ですが、ダイエットに興味のある方の参考になれば幸いです。

オープニングとエンディング用のイラストを描いてくれた人
なおたろーさん（@naotarotarou）