【ケトジェニックダイエット2日目】肉好きには最高のダイエット方法です

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ご視聴ありがとうございます。
ケトーシスになるまでは糖質完全カットが良いと思いますが食を楽しみたいので、調味料や野菜の糖質は気にしないようにしてます。肉のみだとお腹すくので野菜でかさ増しして空腹にならない目的もあります。
多少の数値の違いあると思いますが参考になれば嬉しいです。

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#ケトジェニックダイエット