ダイエット

【ダイエット】52キロあった私が10キロ以上痩せた方法とダイエットで後悔した体験談。ダイエットしてる人やこれからする予定の人は絶対見てね!

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こんばんわ!
今回は52キロあった私が10キロ以上痩せた方法について
お話ししてます💖

元々バリバリの運動部で
バドミントンをしていました!
筋肉太りからの爆食…
とにかく痩せるのには半年以上かかりました💧

でもゆっくりとダイエットをしてたからこそ
今でもリバウンドをせず頑張れてます!

ダイエットで痩せすぎてしまって後悔した体験談もお話ししてるので
これからダイエットしようかなって思ってる人や
今ダイエットしてる人がいたらぜひご参考にしてください👊

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