【ダイエット】ダイエット中に私が絶対にしないこと‼️part３【１番大事なメンタルの話】

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こんにちわ。
ご視聴ありがとうございます

私は１年かけて、２０キロの減量に成功しました。
私が、ダイエットでやってる事や
食べてる物などを紹介しています。

元デブから-２０kgの減量達成！ダイエット検定資格を取るために勉強中のを
私が痩せるダイエット方法』をお伝えしてます！

今回はダイエット中に私が絶対にしないことの話だよ！！

実は、私は
食べるのは大好き！！特に甘いものが好きすぎるくらいの甘党ｗｗｗｗ。
でも、ストレスなく
楽しく健康的にダイエットをしているので

●今からダイエット！始めるぞ〜！！って方
●ダイエット中でなかなか効果が出ない
●ダイエットをしてるけど、すぐにやめてしまう！！（前の私もそうでした！！）
●ダイエットの即効性が欲しいなどなど
痩せようとみんなのヒントやきっかけになれば
嬉しいです。

ダイエットしてる方！！
一緒に頑張りましょうね♪

すべて、私が実践済で、習慣でやってるもの・効果大の結果だったものです！！

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❤️毎日更新しています❤️
【トイプードルもみぢ&かえでちゃんねる】

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