ダイエット

めんどくさいことをしたくない人が痩せる方法#shorts

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#16時間断食#空腹#ダイエット#痩せる#科学
ダイエットをしたいけど面倒なことはしたくない。カロリー計算をせずに痩せたい。筋肉を減らさずに脂肪だけ減らしたって方のためにオススメなダイエット方法について話しました。

【自己紹介】
20歳の頃から俳優活動をしていて、それがきっかけで心理学や身体作り、生活に役立つ知識、ライフハックなど自分を成長させられることにハマってしまいました。その経験と知識をもとに皆さんの役に立つコンテンツを作っていきたいと思います。
まだまだ僕も成長途上ですが、一緒にがんばりましょう。
以下は出演した作品を抜粋して載せておきます。

夕張ファンタスティック国際映画祭グランプリ受賞作品

自主制作映画「葛西アラウンド

朝だけLADY

WhatLoveTellsMe

今回の動画の参考文献
「空腹」こそ最強のクスリ –青木 厚 (著)
効果音:OtoLogic 
https://otologic.jp/free/se/recent.html
BGM:魔王魂
https://maou.audio/

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