【ダイエット検証】ダイエットに重要な7つこと！

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こんにちは！！！
加藤彩乃(かとうあやの)です🌼

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今回は　ダイエット！！

いろいろな検証をしてきて
ダイエットをしていくにあたって
重要だと思ったこと7つをまとめました！！

色んな検証をする際に
この７つを踏まえてダイエットを行う方が
より実感もできると思うので
ぜひ参考にしてください！！！

今回私がご紹介している体重計は
MASARU スマート　スケール　です！

Bluetooth対応でアプリと連携しています！
体重だけでなく、BMI、骨格筋量や基礎代謝など13項目の測定が可能 🙆‍♀️
簡単に記録ができるので
日々のチェックも楽しくなっておすすめです！

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▼ダイエット
世の中に数あるダイエット方法の中で
どのダイエット方法が
どのくらい痩せるのかをテーマに
いろいろな方法を検証しております！！
調理師、管理栄養士の免許取得🥚
リクエストあったらお願いします☺️

ダイエットとは
→ ［体調維持のための食事制限］を意味しますが、ここでは主に減量についてをお届けしていきます！
本来の意味とは異なるかもしれませんが
わかりやすくダイエットとしております。

▼ファッション
元アパレルの知識を使って
トレンドアイテムの着回しや
購入商品の紹介もしています〜
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