スキンケア

【顔の筋膜リリース】マリオネットライン解消法

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口角のあたりのマリオネットラインは老け顔の特徴でもあります

口角下制筋の衰えと収縮が原因でできてしまいます

ここを伸ばしたり、ほぐしたりすることで予防解消するのことができます

毎日気づいた時にほぐしておく事をオススメします!

(やり方)
01.口周りの筋肉を動かしストレッチ
02.指の第一関節と第二関節の部分を押し当てます
03.外回しに円を描きながら引き上げます

ローションなどで保湿をしながらやるとより効果的です

セルフもいいけど月に1回くらいは顔ジムに行ってガッツリやってもらうと
小顔にもツヤ肌にもなりますよ〜
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30代後半から肌改善して
1年でツヤのある肌になれました

Instagramではすっぴんツヤ肌になるスキンケア方法などおうちでできる美容を発信しています

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