ダイエット

【ダイエット】痩せる体質を作った方法を話します【ルーティン】

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ダイエットを続ける上で必要なことはストレスを感じないことです。
無理なく続ける為に一番大事なことは太らないと思い込んで、ストレスフリーで過ごすことかなと思います。
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