ダイエットマスク　管理栄養士　ダイエット研究家Ｆ監修　「教えてダイエットマスク」　「怪人　何食べたかシラナーイ」に記憶をうばわれると・・・太りやすくなってしまう？？

ダイエットマスク　管理栄養士　ダイエット研究家Ｆ監修　「教えてダイエットマスク。」
「ダイエット紙芝居」　　ではダイエットのポイントをわかりやすく紙芝居のような形で楽しみながら学べます。　「怪人　何食べたかシラナーイ」に記憶をうばわれると・・・太りやすくなってしまう？？

管理栄養士　ダイエット研究家のＦです。

私は過去に　1か月で１０ｋｇ以上瘦せたことがあります。

それは間違えたダイエットでした。

激しい腰痛に足のしびれ・・・椎間板ヘルニアでした。

皆さんに私のような間違えたダイエットはして欲しくないのです。

健康的にやせたいと思う人は多いでしょう。しかし病気になって瘦せたいと思う人はいないはずです。

それは「やせた」というより「やつれた」ということでしょう。

体重だけを考えると区別がつかなくなってしまいます。

　残念ながら「簡単にやせる方法」というのはありません。

その理由も動画で説明していきます。

「簡単にやせる方法」はありませんが「健康的に瘦せる方法」はあります。

ダイエットというのはいろいろな方法があると思います。

しかし、私のように体のどこかを痛めたり、健康をなくしてしまってはどれだけ体重が減ったとしても、意味がないと思います。

「健康的に瘦せる方法」を皆さんと一緒に勉強していきましょう。