ダイエット

【6種目】確実に筋トレ・ダイエットを継続させる方法

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【6種目】確実に筋トレ・ダイエットを継続させる方法

00:00 スタート
00:06 シングルアームダンベルキックバック
00:50 インクラインダンベルトリセップエクステンション
01:32 ダンベルテートプレス
02:16 ケーブルロープトライセプスエクステンション
03:00 ケーブルワンアームトライセプスキックバック
03:43 ケーブルオーバーヘッドエクステンション

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🎧 使用した音楽: Spektrum & Sara Skinner – Keep You [NCS Release]
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🎧 使用した音楽: Unknown Brain – Superhero (feat. Chris Linton) [NCS Release]
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使用した音楽はこちら: https://youtu.be/LHvYrn3FAgI
無料ダウンロード:http://ncs.io/superhero

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