【ダイエットルーティン】プロボクサーみたいに身体を細く引き締めるパンチトレーニング方法（ボクササイズ・ボクシング編）　#shorts

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瞬発を効かせて全力で打つ事により少ないパンチで見事な痩せ筋トレになる。

女性専用のダイエットボクシングジムMIYAGAMI 　

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