【簡単人気ダイエットピザレシピ】ライスペーパーでマルゲリータ風ピッツァを作って食べて痩せる【高たんぱく・低糖質・低脂質・太りにくい食事】

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▼ダイエット中の食事・おやつ【後23日】現在：-11kg（85kg → 74kg）お腹周りに変化が♪

本日は「【簡単人気ダイエットピザレシピ】ライスペーパーでマルゲリータ風ピッツァを作って食べて痩せる【高たんぱく・低糖質・低脂質・太りにくい食事】」を作っていくぅ♪

ええ感じのPFCバランスでダイエットが捗ります。

ダイエットの敵トップ３は、過食（ストレス）・睡眠不足・運動不足です。
美味しいダイエット料理で過食防止（ストレス緩和）！

皆で美味しく健康的にダイエット！
全部美味しい、ノンストレス！

チャンネル登録・高評価何卒よろしくお願いいたします。

▼総カロリー＆PFC
391kcal
タンパク質　39g
脂質　15g
炭水化物　31g
※お米ノチカラ調べ

▼材料
ライスペーパー　3枚
糖質0ほぐしサラダチキン　1パック（80g）
卵　1個
モッツァレラチーズ　30g
ピザソース　25g

▼作り方
重ねて焼く！
以上！！

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▼チャンネル概要
https://www.youtube.com/@okomeno_chikara_diet/about

▼動画投稿スケジュール
・毎日20:00頃投稿予定

▼主に使用させていただいているフリーBGM
DOVA-SYNDROME：https://dova-s.jp/
効果音ラボ：https://soundeffect-lab.info/

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