【仕組み化する減量計画書】無意識レベルに刷り込むダイエットトリセツ作成
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一生懸命ダイエットしてもなぜか痩せない…
なぜ、ダイエット関連のサービスが蔓延する昨今、肥満者の割合は増加する一方なのだろうか?
私は、生活習慣病既往者に対し、3,600回以上(23年10月時点)、重症化予防を目的に面談を行っています。その中で、痩せれない人にはいくつかの共通点があると実感しています。
・間違った知識を信じている
・ダイエット方法が自分に合っていない
・方法は知っているが実践・継続する方法を知らない
・効果検証の方法が間違っている
上記の場合のほとんどは、減量失敗・リバウンドします。
そう、世の中に「太る仕組み」が増えてしまったためです。
そして悲しいことに、「正しいダイエット方法」は学業で学ぶこともできないのです。それもそのはず、本物のダイエット方法は人によって変わってくるからです。
糖質制限、断食、過度な運動など辛いだけですし、こんな一辺倒なダイエットでは、一時的に体重が減るだけで、すぐにリバウンドしてしまいます。枝葉の豆知識で痩せられるほど、甘くはありません。
つまり、分析をもとに個人に特化した減量方法を見出す必要があるのです。
★自分の体質、行動特性、継続可能な減量方法を把握する
★自分に特化した減量方法を学ぶ
★経過管理・評価の手法を知る
★実践・継続できる仕組を構築する
当サービスでは、上記を体系的に学び、実践できる「ある仕組み」を取り入れています。
一度「痩せる仕組み」を生活リズムに組み込むことができれば、脂肪の蓄積を抑え、既存の脂肪はみるみる溶け出ていきます。
特別な運動や過度の食事制限など辛いことは一切やる必要はありません。日々を過ごすうちに、みるみる脂肪は燃焼していきます。
このことに、あなたはどれほどの価値を感じますか?
今から1年後、あなたが今とは違うどこかのステージへ到達するのは間違いないでしょう。
問題は「どこへ?」ということです。
答えはあなたが今どういう決断をするかによって決まります。
無料の分析も提供しているので、ご興味のある方はぜひメッセージからお気軽にご依頼ください。
今日が人生で一番若い日です!(どこかで聞いたような…)
「あの日、一歩を踏み出してよかった」と思うためにも最も効果が期待できる「今」を人生の転機にしましょう。