ヘルシー食でダイエット中にもおすすめ！オートミールのプチプチ食感がクセになる【オートミールのトマトリゾット】

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【材料】〈１人前〉
トマト缶・・・・・１缶
しめじ・・・・・・１／２パック
鶏ひき肉・・・・・７０g
鶏ガラ・・・・・・適量
とろけるチーズ・・2枚
チキンコンソメ・・１片
オリーブオイル・・大さじ１
ニンニク・・・・・小さじ１

【所用時間】
約４０分

【金額】
約３５０円

【お知らせ】
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