”ダイエットは明日から”を克服する方法

【”ダイエットは明日から”を
克服する方法】

ダイエット中、1人で頑張っていると
つい、
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”今日はいいかー。”
”ダイエットは明日からにしよう”
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って、自分に甘くなっていませんか？
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その上、
この方法であっているのかな？
もっと別の方法も試してみようかな？
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なんて、
結果が出る前に
あれこれ手を出して
無駄に遠回りをして
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ダイエット迷子
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になっているのではないでしょうか？
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40代Oさま、
やり方は知っていたのに
ひとりではなかなかうまくいきませんでしたが
サポート開始1ヶ月、
最初の目標体重をみごとクリアしました✨
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素晴らしい〜👏👏👏
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成功のカギは…？
やっぱり
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”サポートしてくれる人の存在”
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でした！
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例えば、今まで習慣になっていた
小腹がすいてちょこっとお菓子を
つまみ食いしたくなった時、
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私の顔が浮かぶそう笑
そこで踏みとどまれるそうです😊
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でもずっとそうなのではなく
食事がさらに整ってくれば、
そういったことも自然に
少なくなるので
私の顔を思い浮かべなくても
大丈夫になります笑
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正しい方向へ導いてくれる
サポーターがいることによって
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やり方を迷うということもなく
痩せる方向へ最短距離で
行けるからこそ
ダイエットも成功します👍
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ひとりで頑張るのは限界があります！
遠回りしてる時間はもったいないですよ。
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白石里香子