【筋トレ】腹筋最強種目！ドラゴンフラッグ人気TOP3！#筋トレ #腹筋 #トレーニング #自重トレーニング #ダイエット

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サイジャックです🌸

筋トレ動画をメインに投稿予定です！

自重メインですが
ウェイトトレーニングも
やったりしていきます💪

過去の動画
ドラゴンフラッグ3年ぶりに挑戦した

3年ぶりマッスルアップ

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高評価👍✨

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とても元気になります💪( ‘ᾥ’ 💪)

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します✨
@saijack_sakura

※もし出なかったら🔎で
【サイジャック】と入れてみてください💦

#筋トレ #腹筋 #トレーニング #自重トレーニング