#ダイエット仲間募集中 。筋肉落ちないダイエット方法とは？コメントアドバイスお願いします。カロリー2000kcal上で減量予定です #筋肉あるある #ジムあるある #ダイエット垢さんと繋がりたい

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MAX104kg
現在92.7kg
チョコパンダイエット始めました。

ダイエットの方向性を変えます。
体脂肪だけ落としたいです。

アドバイス求む！！
コメント下さい！

スモロフ情報提供元

https://homegym-making.com/ss-program/
ありがとうございます。

ダイエット73日目

12/7ベンチプレス大会出場決定。

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基礎代謝1930kcal
YouTubeに痩せる食事レシピのせてます。

目標体重70キロ
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デブ晒してます😭
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