【100キロ以上の女性必見】100キロを超えたらダイエットの前にやるべきたった１つのこと～●●へ行け～

この動画では、100キロを超えた女性のダイエッターさんが、ダイエットする前にやるべきたった１つのことについて解説しています。

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動画目次
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00:00 肥満と病気の関係
02:47 病気と診断される肥満とは？
03:30 メタボとは？
04:33 生活習慣病とは？
05:09 肥満症とは？
06:52 100キロ超えるダイエッターさんがダイエットの前にやるべきこと
07:57 1つ目の理由
10:13 2つ目の理由
12:21 3つ目の理由
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SNS
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お礼
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この動画にアクセスして頂き、ありがとうございます。
食いしん坊ワーママのための産後ダイエットサポーター・
大野由恵（おおのよしえ）と申します。

■経歴
出産後にストレスでやけ食いした結果、お腹ポッコリ体形になる。
様々なダイエット方法を試し、48キロ、体脂肪率22パーセントを
実現し1年以上維持。この経験を活かし、
・やせたいけど食べたい
・やせたいけど時間がない
そんなジレンマを抱えるママさんに向けて、忙しくても、
食欲が満たされるダイエットをコンサルティングや動画講座で指導。
支援実績：のべ229名(2024年8月現在)。
生まれも育ちも愛知県/おとめ座/A型。夫と子どもと3人暮らし。

■このチャンネルで発信していること
食いしん坊ワーママが、つらい食事制限をしなくても、運動しなくても、
忙しくても、満腹感をもちながら、ガマンせず、やせる方法を発信しております。
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