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高カロリーな食べ物ランキング TOP10

https://taizo1210.com/famires-menu-calorie-ranking-top10

＜条件＞
・一般的なファミレスにあるメニュー
・100gあたりのカロリー量を計算

高カロリー食品を避けるべきというわけではありません。

適切な食事計画と運動を組み合わせることで
健康的にダイエットもボディメイクもできます。

ぜひ専門家のアドバイスを受けながら
あなたに合った食事と運動プランを見つけていってください♪

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【プロフィール】
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体重120kgオーバーになるほど食べることが大好き。

独自のメソッドにより糖質制限をせずに約50kgのダイエットに成功し、ベストボディジャパン初代総合優勝。

その後、単身渡米した NY でモデルにスカウトされ、たった一人の日本人モデルとしてファッションショーに出演しランウェイを歩く。

「好きなものを食べながら理想のカラダになれる方法はないのか？」

…と研究を重ね、ストレスフリーのダイエット方法に辿り着く。

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【主な経歴・実績】
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▪️ベストボディジャパンで初代総合優勝
▪️NY（マンハッタン）でモデル活動
▪️パーソナルジム代表
▪️パーソナルトレーナー国際資格 NSCA セミナー講師
▪️Epark 人気講師ランキング日本全国2位獲得
▪️ベストジムアワード2冠受賞
▪️家族に勧めたいパーソナルジム No.1
▪️糖質制限なしパーソナルトジム No.1
▪️リバウンドしにくいパーソナルジム No.1

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【メディア実績】
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▪️TV：ヒルナンデス・ノンストップ・PON!・ティアリーTV・THE TIME,
▪️雑誌：TARZAN・BITTER・BODiVO・かっこいいカラダ・MAQUIA・美スト・AERA
▪️書籍：予約の取れない「おとなキレイ養成講座」

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＜特集いただいたメディア＞
▼ノンストップ！_ベストボディジャパン初代総合優勝