50代でベスト体型になる方法大公開【ダイエットヨガ】

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【50代でベスト体型になる方法大公開！】

『保存』でいつでも見直せるよ

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ヨガインストラクターって
すっごい細いイメージありません？？

細い
薄い

少年のようなイノセントな
体型のイメージ。

ところが、ヨガ講師であり
35年以上ヨガを続けている私は
ずっと痩せたいと思い続けて
いました。
思春期になってからずっと。

太りやすく、また体型的に
とてもグラマラスで、
友だちのように華奢な体型には
たとえ体重を落としても
なれない。

ちょっと食べてもすぐ太る
それも辛かった。

だから常に食べる時も
「これはカロリーが低い」
「これは太るかも」
と思いながら食べていたし

それこそGWや年末年始、旅行でも
「これで太っちゃう・・」
と心から楽しめなかった。

でもそれは40代前半まで。

もうすぐ51歳の今、

✨食べても飲んでも
✨ベスト体型を維持できる

痩せ体質に。

そう、、、
ダイエットヨガを開発して、
自分の体質に合った体型が
維持できる体になったから。

甘いもの食べても
お酒飲んでも、揚げ物食べても
太らないし、ちょっと太っても
そのあと普通に生活していて
すぐ戻ります。

もうね、すっごい楽！！！

自分の体質を知って
最短で最高の痩せ方を知ると
ほんっとに毎日が楽すぎる。

165cm、56kgの私は
今も一般的に言って
「細い」わけじゃない
でも好きな服を着られるし
体力も気力も高水準でキープ
できてるこの体が私には
ベスト！

さあ！！
あなたもご自分の体質を知って
最短で痩せて、最高に気に入った
体型を手に入れよ🔥

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あざみ野駅徒歩6分　
ダイエット専門ヨガ　 リーラ
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