【8分全身痩せ】インスタグラムで人気の全身痩せエクササイズ８選！夏までに絶対痩せたい50代・60代へ！62歳でもマイナス7kg！

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＼62歳大阪のおばちゃん・人生最後のダイエット記録／
★人生MAX体重更新58kgからリベンジダイエット開始⇒50kgへ！
★10歳、6歳、2歳の3人の孫持ちばーば🙋‍♀️
★Instagramフォロワー２.3万人　
https://www.instagram.com/yu_arakandiet/

夏はもう目の前！
夏までにどうしても痩せたい🔥🔥🔥
そんな方におススメ！！
私のInstagramで1万回再生以上した人気の全身痩せエクササイズを8種類ご紹介します。
毎日続けて夏までにスッキリボディを目指しましょう！！

ダイエットは毎日コツコツ続けることが大事！
１日１分でも良いので体を動かす習慣を作りましょう(^^♪
年齢はただの数字。何歳からでも遅くはないです！
諦めたらそこで試合終了ですよ！（笑）
ダイエットは楽しんだもの勝ち！楽しく一緒にダイエット頑張りましょう♬

★アラ還世代でも楽しくできるエクササイズを毎日発信しているのでチャンネル登録お願いします！

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