【50キロ痩せた男が選ぶ】人気チェーン9選“太らない外食メニュー”はコレ！【保存版】

＼外食ダイエット迷子、卒業しませんか？／

今回の動画では──
ダイエット中でも安心して選べる、
【けんぞー先生おすすめ外食チェーンメニュー】を徹底解説！

✅ マクドナルド、吉野家、松屋、スタバなど全9店舗
✅ 太らない人がやっている“選び方のルール”とは？
✅ すぐ使える！リアルなおすすめメニューまとめ

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🧑‍🏫【けんぞーって誰？】
・元120kg → 50kg以上のダイエットに成功
・体調不良を克服し、ダイエットコーチやパーソナルトレーナー&ストレッチ整体師として活動
・1000人以上の指導実績あり（オンライン＆対面）
・ボディコンテスト複数優勝
・現在は中高年の方を中心に、全国・海外からのご相談を受け付けています

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