＼浮き輪肉撃退！簡単トレーニング✨／#ダイエット#浮き輪肉#お腹痩せ

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▪腹筋やるよりめっちゃ痩せる！
▪1日たった5分でOK！
▪ポカポカするまでやると、代謝もアップして更に痩せるよ🔥

【ポイント】

腰が浮かないように、お腹に力を入れてやってね！
腰が痛い人は腰の下にタオルやクッションを挟むとやりやすいよ✨

一緒にやってみるよ～って人は
コメント欄に「🔥」のスタンプで教えてね♪

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📣「もえ」の発信内容📣

✅週5のお酒を諦めずに痩せた秘密を共有
✅忙しいママでも出来る簡単な宅トレ
✅体重より見た目重視・効率重視な宅トレ紹介

🍀プロフィール🍀

40代　1児のママ

お酒を飲む回数が増えてプヨプヨお腹でしたが、ちょっとした習慣（宅トレ）でキレイに痩せました！
代謝も上がって体系キープ中・週5のお酒もずっとキープ 笑
お酒もダイエットも諦めたくない人はフォローして一緒にキレイになろう👍