好きなものを食べながら痩せる最強の食事法【科学的根拠】｜ダイエット方法・痩せる雑学

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お腹いっぱい食べながら無理なく痩せられる食事法（ダイエット方法）を、科学的根拠をもとに紹介しました！このチャンネルでは、痩せる雑学や痩せる習慣を科学的根拠をもとに紹介しています。激しい運動やきつい筋トレなどでなく、無理なく続けやすいダイエット方法を中心に紹介していきます。
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音声：VOICEVOX（青山龍星）
絵： いらすとや等（canva）

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