糖尿病ドクターが教える！ダイエット中の外食方法『のり弁当』編

ダイエット中でも外食を楽しめます！糖尿病ドクターがメニューごとに食べ方を教えます。
『のり弁当』
食べ方のコツは
・ご飯は1/2残す
・コロッケは1/3食べる
・他は全部食べる
炭水化物と脂質に偏ったダイエット中はおすすめできないメニューです。漬け物と添付のソースは残して塩分を控えましょう。

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